• Спонсоры блога

Секрет йоги для похудения

Для занятий йогой практически нет противопоказаний. Нужно только грамотно подобрать асаны и следить за тем. Чтобы нагрузка не была чрезмерной. Тем более полнота – не является противопоказанием для йоги. Напротив, практика йоги при соблюдении простой диеты позволит в короткий срок стать стройной. Однако, нужно знать и учитывать некоторые особенности техники…

Читать далее

Похудей-ка: подумаем о калорийности пищи

«Хочу похудеть!» – навязчивая идея многих дам, страдающих как реальным, так и воображаемым лишним весом. Меры, предпринимаемые для воплощения этой мечты, ранжируются как от самых мягких (не есть после 6 вечера и закусывать водку соленым огурцом, а не салом), так и до вполне себе гестаповских (трехразовое питание: понедельник, среда, пятница).…

Читать далее

Ах, как сладко пахли розы…

Как прошли праздники, уважаемый народ? Январь месяц, как всегда, прошёл в бурных празднованиях и застольях, и на многих из нас он повлиял не лучшим образом. Торты, колбаски, салатики и прочая вкуснятинка остались на наших бёдрах и талиях, подправили наши щёчки и округлили животики. И вот ближе к концу января мы…

Читать далее

  • Рейтинги

    • TwitterCounter for @niceworlds