• Спонсоры блога

Витамины лета

Ура! Наконец-то наступила «зеленая» пора – появились первый щавель, редис, лук, хрупкие огурчики, хрустящая ранняя капуста, сочная алая клубника, черешня, вишня и нежная ароматно-сладкая земляника, красные и черные бусинки смородины. Лето дарит нам разнообразие рациона, свежие овощи и фрукты, и, самое главное, витамины.

черешня

Конечно, в наш век развитых технологий свежую зелень и овощи можно купить и зимой, благо,  прилавки супермаркетов радуют нас яркими жизнерадостными красками. Как правило, это продукты тепличного происхождения либо привезенные к нам из заморских стран. Однако, по мнению многих диетологов, наибольшую пользу нам приносят овощи и фрукты, выращенные в наших широтах, причем, только в положенное для вегетации время. Поэтом, пока у нас есть возможность подкрепить свой организм натуральными продуктами, давайте будем покупать, готовить и дегустировать.

В свежих овощах и фруктах содержаться ценные вещества, так необходимее нашему организму для полноценного функционирования: фолиевая кислота, витамин С, клетчатка и масса других компонентов.

смородина

Жители крупных городов не всегда имеют гарантию, что приобретенный продукт экологически чистый или хранился в надлежащих условиях. Перед покупкой вы имеете право попросить продавца сделать надрез плода. Если внутри он полый и по структуре напоминает вату, то, скорее всего, в таком овоще витаминов почти не осталось, либо были нарушены условия хранения.  Если вы решили приобрести свежую зелень, то обратите внимание не на самую красивую веточку, а на ту, у которой есть червоточина. Такой опознавательный знак свидетельствует о том, что продукт экологически чист.

земляника

Естественно, на весь год овощами, фруктами и ягодами на наешься, а зимой покупать продукты, выращенные в парниках, смысла нет – они не содержат достаточного количества витаминов, если вообще их содержат. Но осенью-зимой-весной организм человека, особенно маленьких детей, становится беззащитным перед вирусными инфекциями, простудными заболеваниями. Я стараюсь подкармливать свою Дарью детскими витаминными препаратами, чтобы поддерживать иммунную систему на должном уровне и не допускать ослабления. Правда, она не хочет глотать таблетки и капсулы, потому я покупаю ей препараты в сиропах или специальные жевательные пастилки Kid’s Formula – она думает, что это конфеты и сжевывает их с огромным удовольствием.

Mishki

Что дают детские витамины в пастилках – всего есть три линии: Витамишки, Иммуномишки и Кальций Мишки. Витамишки улучшают аппетит малыша, что в случае с Дарьей очень актуально, доставляют в организм ребенка минералы и витамины, необходимые для стабильной жизнедеятельности органов, успешно борются с простудными заболеваниями. Иммуномишки укрепляют иммунитет карапуза, предотвращают тяжелые случаи респираторных заболеваний, укрепляют организм после болезни. Кальций Мишки содержат кальций и витамин D, помогают детскому организму расти, обеспечивают правильное формирование зубов и костей, помогают организму бороться с переломами и быстро восстанавливаться после несчастных случаев.

Есть родители, которые считают, что витамины в пилюльках, баночках и пакетиках никогда не заменят ребенку настоящих витаминов, находящихся в овощах и фруктах, потому и не покупают их детям. Мне кажется, если я не могу зимой обеспечить своего ребенка натуральным продуктом, кроме замороженного, я не имею права лишать его организм витаминной поддержки.

13 комментария

  1. хитрость какая – покупать препараты в таком интересном конфетном виде )

  2. Я тоже считаю, что в любое время года надо обеспечить организм ребенка витаминами и синтетические витамины прекрасно справляются с этой задачей.

  3. Мой сынуля под два метра уже, но этих “мишек” и сейчас уважает!
    А может, поэтому и вымахал умным, красивым и высоким, что регулярно витаминные препараты принимал?!

    • ;) Да! Потому и вымахал, а вот если бы принимал вместо витаминов пакость какую-нибудь, то был бы хиленьким. А так – смотри, какой красАвец вымахал!

  4. Татьяна

    А мы зимой наяриваем по группе апельсины-лимоны-грейпфруты =)

    • Из этого набора у нас лимоны и изредка мандарины с апельсинами, грейпфруты не пошли у моего ребенка. Еще граната, во! 8)

  5. Ох, как аппетитно ты про дары природы написала! У нас тут клубника продается, но… не клубничная какая-то – один запах, а на вкус трава травой! :(
    А с витаминами ты умничка! Я тоже обожаю мишек таких .)

    • 8) ах, конечно, аппетитно, я ж налопалась черешен и клубники и села писать, свежие впечатления, так сказать :)

  6. По НТВ рассказывали, что сейчас все “витамины лета” привозят из Китая, и есть их опасно. Нельзя даже доверять уличной бабульке, которая торгует якобы с огорода(

    • Ох, по НТВ много чего рассказывают.. Уже аж тошно, если честно! Самое ужасное даже не то, что это все рассказывается, и не то, что это все есть, и даже не то, что это все ЕСТЬ НЕВОЗМОЖНО, а то, что говорят-то они, и показывают, но только ничего не меняется. Передачи ти дебильные растут в геометрической прогрессии множат покупательский страх, а государство на канарах фрухты жует! =-O =)

  7. banana-bender

    первый раз встречаю такие витаминки) дети, наверное, с удовольствием едят

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Рейтинги

    • TwitterCounter for @niceworlds