• Спонсоры блога

Нам мороз не страшен!

Не люблю болеть. Особенно в конце зимы. Вот, кажется, уже и повеяло весной, воздух стал таким прозрачным, аппетитно-пьянящим, а небо потеряло грязно-серый оттенок и наполняется глубокой синевой. А тут, на тебе, простуда. Слабость в ногах и руках, тяжесть в голове и во всём теле, слезящиеся глаза и насморк.

мороз холодно

Казалось бы, выход есть – переждать морозы дома, выходить на улицу только в случае крайней необходимости, мелкими перебежками преодолевать расстояние до остановки и ни одной лишней минуты не находиться на свежем воздухе, особенно, когда холодно. Когда воздух хрустит от мороза, а лёгкий иней окутывает волосы, высвободившиеся из-под шапки, и мех воротника.

Конечно, хочется показать всему миру свою роскошную гриву, ведь не зря вы покупали шампунь Лошадиная сила и тщательно ухаживали за волосами. Но, согласитесь, лучше оградить голову от контакта с холодным воздухом и носить головной убор.

Мороз и резкая перемена температуры негативно влияют на организм человека. На неподготовленный организм, нужно отметить. Ведь есть люди, которые «приручают» холод и мороз, забывают о своих болезнях, и гордо маршируют по улице, наслаждаясь великолепием сурового зимнего дня. Значит, не так уж и вреден мороз? И если научиться использовать мороз в своих целях, то можно применить его силу с пользой для организма?

криотерапия

Какую пользу можно получить от мороза?

Криотерапия – слышали о таком? С её помощью можно вылечить синдром хронической усталости, депрессию, даже затяжную, травмы суставов и угревую сыпь. На время процедуры пациент находится в специальной камере, внутри которой температура достигает -170 С, в то время как дышит человек обычным воздухом. На всю процедуру выделяют не больше двух-трёх минут, чтобы полностью исключить обморожения и некоторые осложнения, но и этого достаточно для того, чтобы ускорились защитные функции организма и открылись его внутренние резервы.

Как подружиться с холодом?

Первый шаг навстречу морозу – головной убор. Дело в том, что под воздействием низкой температуры сосуды кровеносной системы имеют свойство сужаться, вызывая спазмы, провоцирующие сильнейшие головные боли и даже нарушение функций тройничного нерва. Приступы хоть и недолгие, но невыносимые, поэтому не забывайте о головном уборе.

Бывает, что долгое пребывание на морозе приводит к обмораживанию кожи. Ни в коем случае нельзя обтирать лицо снегом, иначе можно повредить кожу и занести инфекцию. Лучше растереть лицо ладонью до покраснения или воспользоваться в этих целях мягкой тканью.

Держите ноги в тепле, но если вдруг вы у вас замёрзли стопы или поясница, следует предпринять меры для предотвращения острого ринита. Вернувшись домой, обязательно примите горячую ванночку для ног.

1 комментарий

  1. мороз не страшен, страшен мороз с ветром

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Рейтинги

    • TwitterCounter for @niceworlds