• Спонсоры блога

График Солнца

Сегодня день весеннего равноденствия. Уже несколько дней солнце неуверенно пробирается из-за туч и облаков, прощупывает каждый сантиметр земли легкими, едва теплыми лучами и исчезает за крышами домов.
Солнце и красота
Хочется тепла, солнца, света. Потому что устал организм от длинной зимы, уже хочется навести красоту, «почистить перышки», и лучшим помощником в этом станет профессиональная косметика. Косметические средства для кожи, волос, Mavala для ресниц, ногтей – скоро лето и к нему следует тщательно подготовиться, чтобы радоваться каждой солнечной минуте.

А вы хотели бы жить вместе с солнцем? Вставать вместе с ним рано утром, завтракать, делать зарядку, заниматься своими делами и спать ложиться тоже вместе с солнцем? Древнее индийское учение о здоровой жизни, аюверда, гласит, что на протяжении всего дня человек должен согласовывать свое питание с солнечной активностью. То есть, если мы настроим свой организм на одну волну с солнцем, то работать он будет превосходно – благодаря солнечному ритму активно будут перерабатываться и усваиваться все полезные вещества, полученные из пищи. Согласно учению индусов, жизнедеятельность имеет свои периоды – Ветер, Желчь и Слизь – и отсчет начинается от восхода Солнца.

Если бы мы решили жить по графику Солнца, то:
• Вставать следует в период Ветра, когда всходит Солнце – около 6 утра. Следует выпить стакан воды и приступить к выполнению физических упражнений – так организм прогревается, активизируются ферменты и поставляется энергия.

• Прием пищи 7.00-9.00. Питаться лучше легкоусвояемыми продуктами в соответствии с сезоном и не объедаться.

• Прием пищи 12.00-14.00. В этот период, который называют периодом Желчи, пищеварительный огонь слабый, поэтому съесть можно больше, чем на завтрак и на ужин. Это могут быть тушеные овощи, салат, и, по возможности, первое блюдо, каша и орехи. А вот любителям мяса придется туго – мясные блюда можно есть не чаще двух-трех раз в неделю. Даже если вы придерживаетесь традиции полежать после обеда, чтобы «сальцо завязалось», привычку следует изменить – в течение двух часов после обеда надо ходить или сидеть.

• Прием пищи 17.00-20.00. Это период, когда заканчивается Ветер и наступает Слизь. Ужин должен быть легкий – фрукты, овощное блюдо, кислое молоко или теплый травяной чай. После этой трапезы желательно ничего больше не есть.

• Время сна – 21.00-22.00. Период Слизи, когда организм обволакивает сонливость и тяжесть.

Говорят, что если следовать рекомендациям и жить по графику Солнца, то проблемы со здоровьем должны исчезнуть, настроение должно быть только позитивное и лучезарное. И самое время позаботиться о своем внешнем виде – шикарная грива волос, огромные ресницы, свежий задорный взгляд привлекает внимание окружающих людей. Используя специальный тоник для роста волос вы сможете вернуть своей шевелюре прежний блеск, здоровье и красоту.

10 комментариев

  1. А можно исключить из этого списка 2 приема пищи… =)

    • Третий прием уж больно скудный – травяной чай и фрукты 8) Мне бы мясца =) А вы говорите – два приема исключить 8)

  2. Да уж, хочется тепла и солнца. А когда наступит жара – захочется снега.

  3. А у нас уже жара, +8 сегодня :)) И я впервые без шапки гуляла в этом году. А интересное расписание, вот только в 21.00 спать лечь ну никак не получается:(

    • А я вот третий день стараюсь спать лечь вместе с Дарьей, в 21.30. Что сказать – непривычно, но утром вставать легче.

  4. Юлия Рысь

    Надо еще про график Луны написать, для сов ))) тех, кто с первыми лучами солнца ложится спать и ужинает около часа ночи )))

  5. banana-bender

    если жить в одном ритме с природой, проблемы со здоровьем уйдут сами собой. спасибо за замечательный пост!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Рейтинги

    • TwitterCounter for @niceworlds